Nordic Fitness
1996 führten zwei finnische Sportstudenten im Rahmen ihrer Diplomarbeit eine Untersuchung zum Thema "Sauvakävely" (Stockgehen) durch. Die Beiden feilten an einer Diagonaltechnik aus dem Langlaufbereich und kombinierten diese mit verschiedenen Kräftigungs- und Stretchingübungen. Damit war eine neue Trainingsform geboren, die gelenkschonend sowohl das Herz-Kreislaufsystem, als auch 90% der gesamten Muskulatur trainiert!
Wir bieten Ihnen die Möglichkeit unter erfahrenen Instruktoren, ausgebildet beim Deutschen Nordic Walking Verband (DNV), ein optimales Ganzkörpertraining zu absolvieren. Genießen Sie in einer Gruppe aus Gleichgesinnten die Natur und frische Luft und verbessern Sie mit Spaß Körpergefühl und Lebensqualität!
